Zeleni smoothie s konopljinim semenom vsebuje veliko tistih živil, ki so za zdravje še kako pomembna. Vsak si lahko najde svoj smoothie recept, po katerem si bo pripravljal najljubši napitek. Če vam kaj od sestavin ni všeč, jih lahko zamenjate z drugo sestavino.
Za zeleni smoothie bom danes uporabila:
- Banano – 1 kom
- Ohrovt ali špinačo (mlade liste) – 1 pest
- Olupljen in narezan mango – ½
- Konopljino seme – 1 večja žlica
- Mandljevo mleko (lahko tudi navadno) – cca 1,5 dl
- Kalčke – ščepec za okras (lahko jih izpustite)
- Led – po želji
Vse sestavine dam v smoothie maker in dobro zmiksam. Ko postane napitek kremast, ga prelijem v kozarec, okrasim in takoj ponudim.
Recepti za smoothie so vedno preprosti, predvsem pa vsebujejo sestavine, ki se dobijo pri nas.
Dodaj odgovor