Tokrat si boste lahko pripavili smoothie, ki bo poln jagod – tistih klasičnih, ki zrastejo na vašem vrtu ter goji jagod, ki veljajo za eno izmed najboljših superživil.
Za jagodni smoothie z goji jagodami potrebujem:
- 1 ½ skodelice navadnega ali sojinega mleka (meni osebno je najboljše sojino mleko z okusom vanilije),
- ½ skodelice ohlajene vode,
- 1 banana, razrezana na koščke,
- 1 skodelica svežih ali zamrznjenih jagod,
- ½ skodelice goji jagod,
- 1 čajna žlička chia semen,
- ¼ čajne žličke cimeta.
Vse sestavine dom v blender in mešam nekaj minut na največji hitrosti, da se vse sestavine dobro premešajo in povežejo v gladko zmes. Smoothie lahko po želji okrasite s celimi goji jagodami ter potresete z malo chia semeni.
Želim vam obilico okusnih in zdravih užitkov. Pa naj vam jagodni smoothie z goji jagodami čimvečkrat tekne!
Dodaj odgovor