Za lepo in zdravo jutro priporočam hitro pripravljeni hruškov smoothie. Hruške nikoli ne olupim, le dobro jih operem z vodo in narežem na primerne koščke.
Za pripravo potrebujem:
- Zrelo hruško – kom 1
- Grški jogurt (lahko je navaden) – 1 kom
- Mleko (odlično je mandljevo) – cca 1 dl
- Valjani oves – cca 1 pest
- Naribani sveži ingver – ščepec
- Ščepec soli – po želji
- Mleti cimet – malo
Vse sestavine, razen cimeta, dam v smoothie maker (mikser) in dobro premiksam. Ko dobim gladek napitek, ga prelijem v servirni kozarec, okrasim z cimetom in odličen hruškov smoothie še samo postrežem.
Pa na zdravje vam kličem!
P.s.:
Če vam kakšna od sestavin ni všeč, jo zamenjajte z drugo ali pa izpustite. Uživajte ob pripravi vaših najljubših napitkov!
Dodaj odgovor