Smoothie z špinačo in borovnicami je odličen napitek tudi za tiste, ki gledajo na svoje kilograme. Z njim boste dobili veliko organizmu potrebnih snovi.
Za pripravo potrebujem:
– Zrelo banano – 1 kom
– Borovnice – 1 do 2 pesti
– Mlado špinačo – cca 100 g (špinačo lahko zamenjate z blitvo)
– Vodo – cca 2 – 2,5 dl (odvisno, kakšno gostoto želite imeti)
Banano narežem, špinačo natrgam ter skupaj z borovnicami in vodo dam v multipraktik (smoothie maker). Dobro premiksam, da je napitek gladek. Prelijem v kozarec ter ponudim ali pa z velikim veseljem zvrnem kozarec kar sama. Na zdravje!
Nasvet:
– Z smoothie makerjem boste napitek naredili hitro in enostavno.
– Napitku lahko dodate tudi malo medu.
Dodaj odgovor