Smoothie iz robid in borovnic je napitek, ki je poln antioksidantov. Sama si vsako leto naberem robide in borovnice ter jih dam v zamrzovalnik, prav z namenom, da kasneje iz njih pripravljam odlične napitke.
Za pripravo potrebujem:
– Borovnice – cca 1 pest (sveže ali zamrznjene)
– Robide – cca 1 pest (sveže ali zamrznjene)
– Navadni jogurt – 1 mali kozarček (po možnosti grški)
– Malo jabolčnega soka (lahko tudi vode, mleka)
Borovnice in robide dam v multiraktik (smoothie maker), dodam še jogurt in jabolčni sok. Zmiksam v gladek napitek in ga serviram v kozarcu.
Nasvet:
– Najbolj enostavna priprava napitka je z smoothie makerjem. Bolj preprosto in hitro res ne more biti!
– Če imam sveže sadje, potem napitku dodam še malo ledu.
Privošči si pravi SMOOTHIE MAKER
Dodaj odgovor