Sadni smoothie je lahko pripravljen iz katerega koli sadja. Predlagala pa bi, da si napitke pripravljate iz različnega sadja. Na takšen način boste dobili več različnih vitaminov.
Za pripravo sem izbrala:
– Rdečo pomarančo – 1 kom
– Banano – 1 kom
– Jagode – 1 pest (zmrznjene)
Pomarančo in banano olupim, narežem na krhlje in jih dam v multipraktik (smoothie maker). Dodam še zmrznjene jagode in odličen smoothie je pripravljen.
Nasvet:
– Pri pripravi napitkov uporabljam smoothie maker, ker je priprava preprosta, predvsem pa zelo hitra;
– Takšen smoothie lahko pojemo kar z žlico. Če bi ga pa želeli popiti, potem pa dodamo malo pomarančnega soka ali pa malo mleka. V primeru, da hujšamo, pa smoothie razredčimo z vodo.
Privošči si pravi SMOOTHIE MAKER
Dodaj odgovor